-
26
Apr, 2022
Rancangan setahun adalah pada musim bunga, dan rancangan sehari adalah pada waktu pagi
-
25
Apr, 2022
Aktiviti Luar Remaja Boleh Mencegah Sklerosis Berganda
Satu kajian kecil menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berisiko sklerosis berganda mungkin mencari beberapa cara untuk mencegahnya dengan pendedahan kepada lebih banyak matahari.
-
22
Apr, 2022
Sebelum Bersenam Bersama Will Liu , Saya Cadangkan Anda Sediakan Pelapik Lutu...
Orang muda hari ini tidak kurang kesedaran sukan. Semalam adalah Zheng Duoyan, hari ini adalah Pamela, esok adalah Liu Kenghung, berikrar untuk melawan lemak hingga akhir.
-
14
Apr, 2022
Insurans Double Knee, Penting Untuk Bermain Bola Keranjang Dan Kecergasan Larian
Saudara-saudara yang sering bermain bola sepak tahu bahawa lutut sangat mudah untuk dicederakan. Pertukaran arah, tembakan, terobosan dan layup yang mudah boleh menyebabkan kero...
-
12
Apr, 2022
Maklumat Terkini Persekutuan Pingpong Antarabangsa
Kedudukan ITTF: Fan Zhendong telah mendominasi senarai selama 24 bulan berturut-turut, dan Chen Meng telah menduduki tempat pertama selama 38 bulan
-
08
Apr, 2022
Latihan Saintifik Untuk Mengelakkan Kecederaan
Yang lebih muda, semakin tinggi kejadian lebam tisu, keseleo sendi dan ketegangan otot. Kerana gaya dan intensiti senaman orang muda sering lebih sengit. Risiko sakit sendi, jat...
-
10
Nov, 2021
Rawatan haba: rawatan haba hangat dan lembap dihargai oleh kebanyakan jurulatih dan doktor pemulihan untuk merawat sendi dan tendon yang cedera
-
04
Nov, 2021
Fungsi pertama perlindungan siku adalah untuk memberikan tekanan dan mengurangkan bengkak; Kedua ialah menyekat aktiviti supaya bahagian yang cedera dapat pulih.
-
30
Oct, 2021
Cara Memilih Pelindung Pinggang
Yang pertama perlu membeli perlindungan pinggang tinggi, manakala yang kedua perlu membeli perlindungan pinggang rendah. Pesakit dengan hernia cakera lumbar perlu membeli perlin...
-
27
Oct, 2021
Apakah Perbezaan Antara Sokongan Lumbar Dan Perlindungan Lumbar
Prinsip reka bentuk kedua-duanya adalah untuk menyokong penyahmampatan, supaya dapat melegakan sakit pinggang dan memperbaiki ketidakselesaan lumbar dengan berkesan.
-
23
Oct, 2021
Cara Menggunakan Pelindung Pinggang dengan Betul
Dalam kecergasan kita, jika kita ingin melakukan latihan menanggung beban, adalah disyorkan untuk memakai pelindung pinggang sukan untuk melindungi tulang belakang dan otot lumb...
-
20
Oct, 2021
Jenis-jenis Pelindung Pinggang
Terdapat banyak jenis pelindung pinggang di pasaran. Mengikut penggunaan dan fungsi perlindungan pinggang, ia boleh dibahagikan secara kasar kepada tiga jenis: jenis sukan, jeni...