Penuh dengan barangan kering! Bagaimana untuk memilih tali pinggang patella atau pad lutut
Apr 22, 2022
【Fungsi jalur patellar】
Jalur patellar adalah serupa dengan cincin bulat dan biasanyadipakai di bawah patela sendi lutut.
Memakai tali patellar semasa senaman bolehmenstabilkan patella, mengelakkan anjakan patellar, menyuraikan tekanan tendon patellardanmengurangkan daya tarikan berlebihan tendon patellar.
Bagi rakan-rakan yang mengalami tendinitis patellar, memakai jalur patellar boleh mengelakkan rangsangan semula tendon patellar yang tercedera pada tahap yang paling besar danmelegakan sakit lutut.

【Fungsi Sokongan Lutut】
1. Hadkan hiperaktif sendi lutut.
Banyak pergerakan teknikal yang tidak betul dalam sukan mudah menyebabkan kecederaan lutut. Memakai pad lutut memberikan sokongan yang stabil untuk lutut, menekan dan menyebarkan tekanan pada lutut, mengehadkan fleksi dan lanjutan lutut yang berlebihan, dan mengurangkan risiko kecederaan sukan.

2. Kusyen perlanggaran daya luaran sendi lutut dan mengelakkan jatuh dan melecet.
Pad lutut mempunyai ketebalan tertentu (seperti pad kemalangan) dan keanjalan, yang boleh menampan daya hentaman apabila berlanggar dengan objek keras dan melindungi sendi lutut.

3. Pastikan hangat.
Terutama apabila bersenam dalam cuaca sejuk, terdapat kekurangan pengecutan otot dan pengeluaran haba pada sendi lutut, yang mudah disejukkan. Selsema sendi lutut berkaitan dengan banyak penyakit, termasuk arthritis. Pelapik lutut berkesan boleh memanaskan badan dan menghalang sendi lutut daripada menjadi sejuk.

Jika anda mempunyai tendinitis patellar, atau terdapat sedikit ketidakselesaan dan kesakitan pada tendon patellar, anda boleh memilih jalur patellar yang lebih disasarkan;
Jika anda ingin memberikan perlindungan yang lebih menyeluruh pada sendi lutut, memenuhi keperluan sukan dan situasi anda sendiri, pilih pad lutut yang sesuai.






